close

สุขภาพ

ยางยืดออกกำลัง

การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย

เพื่อนๆ หลายคนอาจจะกำลังประสบปัญหามีไขมันสะสมที่บริเวณหน้าท้อง กำลังหาวิธีการออกกำลังกายเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ ซึ่งวิธีการออกกำล
อ่านต่อ

5 อาหารเสริมบำรุงผิวอัพเกรดผิวสวย

ผิวพรรณสวยงามสดใสมีออร่า เป็นที่ปราถนาของสาวๆ ทุกคน แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ใน และสภาพอากาศมลภาวะปัจจุบัน ล้วนมีผลต่อสุขภาพผิวของสาวๆ เช่น สภาพอากาศ
อ่านต่อ
ถุงยาง-000

ใส่ถุงยางอนามัยอย่างไรให้ปลอดภัยและ ‘เลิฟ’ สนุก

การใส่ ถุงยางอนามัย เป็นเรื่องสำคัญสำหรับหนุ่มๆ เพราะเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้ผลเกือบ 100% และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ดี แต่หลายคนอาจ
อ่านต่อ
ผลไม้อบแห้ง

ผลไม้อบแห้ง…สแน็คดีๆ ที่มีมากกว่า “ความอร่อย”

คนไทยถือว่าโชคดีที่สุดในโลกเพราะประเทศไทยมีผลไม้ตามฤดูกาลที่อุดมสมบูรณ์เป็นอย่างยิ่ง ที่สำคัญประเทศไทยยังมีวิธีการถนอมอาหารมากมาย ซึ่งหนึ่งใ
อ่านต่อ
เครื่องวัดความดัน-feature

“เครื่องวัดความดัน” อุปกรณ์สามัญ (ที่ควรมี) ติดบ้าน

ก่อนจะมาทำความรู้จักกับ เครื่องวัดความดัน เรามาดูกันว่าจริงๆ แล้ว “ความดันโลหิต” คืออะไรกันแน่? ความดันโลหิตเกิดจากการบีบตัวของหัวใจ และแรงต
อ่านต่อ

10 สมุนไพร สวนครัวรั้วกินได้

ยุคปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกันมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาแผนปัจจุบัน ซึ่ง สมุนไพรไทย ถือเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพเบื้อ
อ่านต่อ