สุขภาพ
-
5 ข้อหนุ่มๆ ต้องอ่าน จะได้หมดข้ออ้างไม่ใส่ถุง!
ถุงยางอนามัย เป็นหนึ่งในตัวช่วยคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงมาก ซ้ำยังช่วยป้องกันโรคได้อีกต่างหาก การหาซื้อได้ง่ายแสนง่าย…
อ่านต่อ » -
ชุดออกกำลังกาย เลือกอย่างไรให้เหมาะสม
การออกกำลังกาย นอกจากอุปกรณ์กีฬาต่างๆ ที่มีความจำเป็นแล้ว ชุดออกกำลังกายก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะการสวมเสื้อผ้าที่ดีและ…
อ่านต่อ » -
วัดไซส์ยังไงก่อนไปช้อปชุดกระชับสัดส่วน
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและส่วนเกินของร่างกายตามส่วนต่างๆ คือ ปัญหาหนักอกหนักใจของสาวๆ จำนวนมาก เพราะนอกจากจะสร้างปัญหาในด้าน…
อ่านต่อ » -
การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย
เพื่อนๆ หลายคนอาจจะกำลังประสบปัญหามีไขมันสะสมที่บริเวณหน้าท้อง กำลังหาวิธีการออกกำลังกายเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอย…
อ่านต่อ » -
5 อาหารเสริมบำรุงผิวอัพเกรดผิวสวย
ผิวพรรณสวยงามสดใสมีออร่า เป็นที่ปราถนาของสาวๆ ทุกคน แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ใน และสภาพอากาศมลภาวะปัจจุบัน ล้วนมีผลต่อสุขภาพผิวขอ…
อ่านต่อ » -
ใส่ถุงยางอนามัยอย่างไรให้ปลอดภัยและ ‘เลิฟ’ สนุก
การใส่ ถุงยางอนามัย เป็นเรื่องสำคัญสำหรับหนุ่มๆ เพราะเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้ผลเกือบ 100% และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพัน…
อ่านต่อ » -
ผลไม้อบแห้ง…สแน็คดีๆ ที่มีมากกว่า “ความอร่อย”
คนไทยถือว่าโชคดีที่สุดในโลกเพราะประเทศไทยมีผลไม้ตามฤดูกาลที่อุดมสมบูรณ์เป็นอย่างยิ่ง ที่สำคัญประเทศไทยยังมีวิธีการถนอมอา…
อ่านต่อ » -
“เครื่องวัดความดัน” อุปกรณ์สามัญ (ที่ควรมี) ติดบ้าน
ก่อนจะมาทำความรู้จักกับ เครื่องวัดความดัน เรามาดูกันว่าจริงๆ แล้ว “ความดันโลหิต” คืออะไรกันแน่? ความดันโลหิตเกิดจากการบี…
อ่านต่อ » -
10 สมุนไพร สวนครัวรั้วกินได้
ยุคปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกันมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาแผนปัจจุบัน ซึ่ง สมุนไพรไทย ถือเป็นทางเลือก…
อ่านต่อ »
